カテゴリー別アーカイブ: つくばマラソン

【速報】つくばマラソン

今回もヘロヘロになりながらなんとかゴールにたどり着きました。

ジャーン!
20161120
グロス5時間4分27秒
ネット5時間3分37秒

サブ5ならずー。残念!
ぐんまーからは少しタイム上がったものの
昨年のつくばの1時間落ちでセカンドワースト!

詳細レポは書けそうにないのでさらっとレポ。

・スタートはヒサシさん、おっとさん、DEGさん、KeiさんとEブロックスタート。
・5kmで村の応援団。まだまだ元気。サブ4ペースで頑張る。
・15km過ぎぐらいから失速。17kmくらいでおっとさんに抜かれる。
・24kmでゆうさん、かるりーのさんに抜かれる。
・29kmのムネコフさんのところまで行ったらやめようと思い始める。
・なんとか到着し、久しぶりにムネコフさんと談笑。
・その後すぐにakiさん、こめきちさんに追いつかれる。
・「ムネがコフコフドキドキして走れないんです」と言うと、「それは恋ですか?」とこめきちさん。「そうそう、恋なんです。ってなんでやねん。」とノリツッコミして別れる。てか置いてかれる。
・akiさんと一緒に30km通過。
・35kmの村の応援団のところまでいったらDNFしよう連盟成立。
・マルさんの単独の応援に萌える燃える。がすぐ消える。
・なんとか35kmの村の応援団のところまで到着。
・akiさんと一緒にDNFの相談。
・休んでみんなと話していると少し回復。
・akiさんは脚が痛いけど、自分はムネコフドキなだけ。
・なんでゴールまで行きますと。
・そうするとakiさんもゴールを目指すと言う。
・少しだけ走れるようになり、ここからはしんどいけど中盤よりかはましに。
・連盟組んでおいて、akiさんを置いていくという薄情もの。
・最後はサブ5いけるかなーとか思いながら届かず。

今回もDNFしかけましたが、なんとかゴールまで行けました。
応援のみなさん、ご一緒していただいたみなさん、スタッフ&ボランティアのみなさんに感謝です。

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なんとか現状を脱したいんですけどねー。
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つくばマラソンレポ

今回はレポの筆がなかなか進まずに放置していました。

うまく整理ができないというよりも
なぜかいつもより悔しさが強くて書く言葉が見つからないというのが適切か。

でもとりあえず書き始めれば何か書けるかなと殴り書き。
少し長いですが、1回でいきます。

(備忘メモ)
起床4時。
朝食はカステラ3切れ、あんドーナツ、クリームパン with Hotコーヒー
5時半自宅出て7時40分くらいに陣地着。
8時にクイニーアマン

スタート~5㎞(1㎞ラップはガーミン、5㎞とaveはランナーズアップデート)
5:53、5:23、5:37、5:26、5:26(27:59、ave.5:36)

ロスは3分。
ウェーブスタートで混雑の中、前を走るいわさんとたかしさんにつく。
2人のペースが若干上がってきたのでそこからは離れて走る。
5:20~30が楽に走れるペースだったのでその辺りを意識。

6km~10㎞
5:21、5:18、5:20、5:30、5:29(27:10、ave.5:26)

ほとんど記録にないくらい淡々と。
6kmでワタナベさん発見。

11~15km
5:16、5:27、5:23、5:21、5:28(27:05、ave.5:25)

11kmでサブ4ペーサーを捉える。
集団が大きかったので少し脚を使って外側からペースをあげて抜く。
1個目のジェル(メダリスト)を補給。

16~20km
5:20、5:19、5:18、5:19、5:21(26:50、ave.5:22)

ラップ安定。
楽に巡航できていたので今日はイケるかもと思う。

21~25km
5:24、5:23、5:20、5:24、5:22(27:04、ave.5:25)

この辺りもあまり記憶になし。
2個目のジェル(メダリスト)を補給。
調子がいいと印象薄いなーとか考えていた気がする。

26~30㎞
5:28、5:36、5:35、5:47、5:40(28:25、ave.5:41)

ムネコフポイントまでは絶対に余裕でと走る。

ムネコフさんに何を言おうかばかり考える。
「コフコフしてますー!」とか
「リョーさーん」とか
「やったるでコフ」とか。

バタバタしているつもりはなかったがここでかなりタイムを落としていた。

結局、29kmのムネコフポイントが見えたときムネコフさんは息子さん対応でランナーの方を見ていなかったので、声を振り絞って
「ムネコフさ~ん」と叫ぶ。
ムネコフさんは走って応援してくれた。
ザ・おっさんズはムネコフさんに集中し過ぎていまひとつ堪能できなかった。

まだまだ余裕、元気。
なつもりだった。

31~35㎞
5:48、6:17、6:27、6:24、6:03(31:15、ave.6:15)

ジリ貧。
ジョリジョリ、ジリジリ落ちるラップ。
クソ、悔しいな。脚が動かない。
と悶々としていると背後から大きな音が。
サブ4ペーサーとその集団。
抵抗する間もなく吸収される。

36~40km
5:48、5:43、7:11、7:21、7:23(34:13、ave.6:51)

ここしかない。
サブ4ペーサーについていけなければサブ4は無理だ。
ペーサーと並走。
不思議なことに少しだけ復活。

ペーサー集団は周りからもすごい声をかけられる。
ペーサーの方もみんなに激を飛ばす。
「このまま逝けば絶対サブ4できますから」とペーサー。
「ウォー!」と一体になって叫ぶ集団。

36km辺りでワタナベさんを発見。
「サブフォー!」叫ぶ、ワタナベさん。
きうじワタナベさーん!」叫ぶ、けいす。
しかし、集団の足音と歓声に紛れて声は届かず。

その後、まもなくしてオワコンの時がやってきた。

ペーサーはあっという間に見えなくなり、ごぼう抜かれ。
呼吸は平気でふらふらするような脱力感もないのにただ脚が動かない。
意識がはっきりしているだけに動かない脚が余計に悔しい。

ブログ村の応援団の前では元気で通過しようと思う。
たのくるさんと談笑しているおっとーさんを発見。
ムネコフさんやワタナベさんの時と違い、声が出ず。

かるりーのさんは気付いてくれたので手を振る。
困惑の表情にこちらも困惑。
撃沈しているから
「撃沈したおめぇかける応援はねぇ。」ってことかと落ち込む。

とすぐ先にはたまさん。
たまさんとハイタッチして歩を進める。

41km~ゴール
7:43、7:58、3:38(16:57、ave.7:43)

残り5kmくらいからサブ4はギリギリだと思っていた。
最後の2.195kmだって頑張ればいけると最後まで諦めていなかった。
だがしかし、脚は動かず。

グロス4時間9分59秒
ネット4時間6分58秒

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今回はとにかく悔しいデス。
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明日はつくばマラソン

明日はいよいよつくばマラソン。

ブログ村でも大盛り上がり。
みんなの熱量につい力入ってしまいがちだけど、今日はなるべく気合いを入れずにぼーっとすごしてました。

ほら、そういうプレッシャーに弱いからあまりイキゴンゴンしない方がいいタイプなので。

よーし、撃沈上等だ。
やってやるぜ。

と宣言しなくても、過去のフルマラソンで撃沈しなかったことなど一度もないので、普通に走ってもほぼほぼ撃沈する。

あ、書いててマイナスイメージばかり湧いてくる。
ぐぬぅ。

こういうのイメージが大事なので今回は撃沈しない。
そう、撃沈しないのだ。

そんな中での明日の目標。松竹梅。

松:㌔6分を見ない
竹:㌔7分を見ない
梅:歩かない。

全体的に甘い?
撃沈上等の方が多い中、撃沈しないで走りたい。
梅が甘いけど、過去まともにフルマラソンを走れてない自分にとって大事なこと。

フルマラソンをちゃんと走る
序盤の1kmも30km以降の1kmも大事にラップを拾っていきたい。

そして松で行ければ十分自己ベストだって狙えるはず。
という算段。

明日のウェアはこんな感じです。
20151121
練習で着ているいつもと一緒の。

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みなさん明日はがんばりましょー。
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