日別アーカイブ: 2013年6月29日

90分LSD

湘南国際マラソンにエントリーしようとするも、つながらず結局エントリーできず。

無理かもしれないけどエントリーできたらフルマラソンに初挑戦の予定だったので少し拍子抜け。

初のフルマラソンはどの舞台になるのか。

今日の練習は、やっぱり土日は時間があるので、今日もLSD。

行けたら120分もと思いましたが、結局90分で断念。

まだまだ全然遅いけど先週よりかは早く走ることができたので着実に走力はあがっているかと思われる。

12.4km 1:30:14(7’16″/km)

1km 7’06″/km
2km 7’26″/km
3km 7’23″/km
4km 7’01″/km
5km 7’51″/km
6km 7’27″/km
7km 7’30″/km
8km 6’52″/km
9km 7’14″/km
10km 6’46″/km
11km 6’56″/km
12km 7’07″/km

6月累計 93.5km