日別アーカイブ: 2013年9月24日

目標が定まらない

今日はランオフ。

マラソンデビューレースとなる
横浜マラソン(10km)への入金完了。
ふと見ると目標タイム55分で申告。

申込み時は9月5日。
このときの10kmのベストタイムは62分くらい。
目標なので、ちょっと盛った(@_@)

7月後半から8月一杯故障していた膝が治り、
涼しくなってスピードが出せるようになると
意外とタイムが伸びて今は10km、56分くらい。

イケネコさんが目標タイムを設定されているのをみて、
よし、自分もと思うもピンと来ない。

55分でいいかと言われると、うーん。

なんせ積み上げてきた期間が短く、
ここから2ヶ月の伸び代がイメージできない。

ブログ村のみなさんはやはり明確な目標を
持っている方が多い。

サブ4、サブ3.5、サブ3などなど。

やっぱり私もフルを目指して目指せサブ○といいたい。
さぶではない。

3月か4月にフルに挑戦する予定ですが、
まだ未エントリー。

その前にハーフも走ったほうがいいかなとも
考えています。

フルは完走の目処も未だたたないが、
ペース走とかしても何を目標にした
ペースなのかいつも曖昧だったりします。

㌔5:40はサブ4ペース。
後半の落ちを考えると5:30がいいらしい。
そんなことを思いながら昨日も5:30を目標に走った。

じゃ、サブ4目指しているのかと言われると
やっぱりそんなに簡単じゃないから、
まずは完走して自分の立ち位置を知ったほうがいいと思う。

頭の中では、勝手にフルまで進んでいるけど、
話を戻すと、とりあえず目先は12月の10km。

結局考えた結果、直前まで目標タイムは決めずに
前日くらいに決めようと思います。

今日の練習 休み
今日の体重 71.6kg
9月累計 188.88km

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