日別アーカイブ: 2013年12月17日

ぐわぁT届きました~

本日、ぐわぁTが届きました~。

少し大きめTシャツということでしたのでMサイズとSサイズを
注文させていただきましたが、さすがに178cmの私にはSサイズは小さく、
Mサイズでちょうどいいくらいでしたヽ(^o^)丿

なのでSサイズは娘に。。。

DSC02237

さすがに大きすぎるワイw

あやたさん、るみおかんさん、年末の忙しい中、ありがとうございました^^

昨日は脚が痛いかもと書きましたが、
今日朝起きたらほとんど気になる痛みではなくなっていて、
走ってみても全然大丈夫でした。

というかただのジョグなのに、
いつもよりペースがちょっと速くなるくらい調子は良い感じ。

でも、確実に疲労は溜まっていそうなので、
セルフですがマッサージしたり、ストレッチをして調子にのらないように
脚の様子をみて練習していこうと思います。

今日の練習 11.56km (1:05:44、5’41″/km)
今日の体重 69.8kg
12月累計 174.76km

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