日別アーカイブ: 2014年1月30日

こんなこといいな、できたらいいな

インフルエンザ流行りすぎ。
会社内の同じフロアで4人も罹ってます。

感染している人も他にもいそうで怖いな~。
インフルになったら練習できないし。

そうそう、体重がまた増えてきました。
先週いい感じで体重が減ってきたと思って油断して
『食べても体重増えないから~♪』
とか言ってバクバク食べていたら肥えたww
バカバカ><

今日のジョグで今月もなんとか走行距離300km突破しました。
今月はハーフ以上のロング走ができておらず、
先週末あたりからこのままだと300kmぎりぎりかなと
気にしていたらほんとにぎりぎりになった。

週末ロングがほとんどできていなくての300kmなので、
ちゃんと週末ロングすればもっといけるはず。

300kmはちょっと普通じゃないと思っていたけど
ブログ村でもゴロゴロいて最近、普通な感覚になってきました。

だいたい私なんて300km走っても体重減らないし、
全然速くなってないんだから、ザ・凡人の極みだと思う。

さて、前置き長いですが、ようやく本題。

走り始めた頃からマイコースというか練習場所には
色々工夫をしており、未だにマイコースが定着しきれません。

平日5km走るときのコースから始まりこれが10kmになり
平日も15kmぐらい走るようになり、アップダウンのあるコースにと
坂道を入れてみたり、未だに開拓中です。

休日はロング走をしたいので、自転車で駒沢公園までいき、
練習しています。

で、最近平日の閾値走もいままで車がバンバン通る道で
走っていたのですが、さすがに車や歩く人や自転車を気にして、
時には止まっての閾値走はしんどいので、
閾値走も駒沢公園でするようにしました。

駒沢公園まで5kmほど走っていき、5km閾値走して、帰り道5km。

ほんとは10kmのペース走とかもしたいのですが、
今までもフラットで信号がなく、車や人がいないコースはなかったので、
なかなか出来ません。
週末は10km以上でペース走したいし、
平日、駒沢公園まで行って10km走るには距離というより時間の制約が厳しい。

なーんて、つらつら考えていて、
ドラえもんのスモールライトみたいなのがあれば
自分をちっちゃくして、室内でも玄関でも走れるのにな~、
でもガーミンが上手く距離計測してくれなくて、小さくなったら
10km走っても実際は1mも進んでなかったり、㌔何時間とかになるんだろうな。

ドラえもんかー、なんてくだらないことを考えていたら、
20140128
娘が引き出しから出てきたw

注)無理やりさせたのではなく、彼女が勝手に引き出しあけて入りました。
  1歳児に言う事聞かせることはできませんので。。。

今日の練習 12.06km (1:12:11、5’59″/km)
今日の体重 69.0kg
1月累計 303.19km

ランキングに参加しています。↓
子供っておもしろすww
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村