日別アーカイブ: 2014年4月19日

週末ランナー

結局、金曜日も仕事で遅くなり走れず(-_-;)

平日1日しか走らなかったのは記憶にないくらいです。
仕事が忙しくて平日走れないという方をたまに拝見しますが、
少し気持ちがわかりました。

先週は完全にリズムが狂ってしまい走れませんでしたが、
まだまだ私の場合はこれまでよりも少し遅くなった程度で、
睡眠時間を削るとか奥さんに協力してもらうなど
工夫すれば走れるとは思います。

でもなんとか今までと同じ生活リズムで走りたいところですが。。。

さすがに土日まで仕事というほどではないので、今日は走れました。

水曜になんとなく不調だったものの
2日もランオフしたのに走りはじめから脚が重い。

今週はリカバリー週ということで
無理しない感じで時計もほとんど見ずに走りました。

20kmぐらいで脚がだるくなってきたので、
無理せずにやめましたが、今週は全然走っていないのに
脚が疲労しているようなのが謎です。

明日もチャレ富士、長野、かすみがうらと大きな大会がありますね。
かすみがうらは板橋の1ヵ月後、春日部大凧の2週間前で
難しいかなとエントリーを迷い見送りましたが、
今思えば10マイルでもエントリーすればよかったと後悔してます。
レース後の疲労の抜け具合がまだまだわからなかったので
慎重になりすぎていました。

やっぱりレースは楽しいので、
日程の都合がつけば来シーズンはもっと走りたいと思います。

明日走られる皆さん、がんばってください。
東京からひそかに応援しています~。

今日の練習 22.11km (2:08:25、5’48″/km)
今日の体重 66.7kg
4月累計 201.79km

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