日別アーカイブ: 2014年6月21日

駒沢ガチ練!

コマレン、じゃなかった、、、
駒沢ガチ練に参加してきました~。

少し早めの朝7時半集合。
といっても私は7時くらいにチャリで家をでて20分には到着。

集合した後、今日はどんなガチ練をするか自己紹介を兼ねて話します。
なんと関西ブロガーの雄、あやたさんが来ていてビックリ。
初めてお会いしたので自己紹介されるまで気付かず(ノ゚⊿゚)ノ

proceed2600さんが㌔5分で20~30kmとはじめに話し、
㌔5分でついていける所までという方が数人。

正直㌔5分はハーフペースなので20kmは難しいと思い、
躊躇いましたがせっかくなのでついていける所までと私も㌔5分組に。

20140621

写真撮影をして、1周はみんなでアップジョグ。

㌔5分組はproceed2600さん、す~さん、たまさん、ひこさん、ponkoさん。

㌔5分というとピッタリ㌔5分なみなさん。いや、実際は㌔5分割っていました。
なんとか走れるけどなんだか私一人だけ息が上がっている気がしてきます。

ひこさんなんて18km走ってきているのに
息があがっていなくて、うーん、
私が最初に離脱してしまうかもなんて思って余裕ナシ。
周回のゆるやかな下り坂に入るとみなさんペースアップするし、
内心ヘロヘロでした。

なんとか3周、4周と周回を重ね、ひこさん、たまさん離脱。
ここからが何となく精神的にきつかった。
相変らず私は息が荒くハアハア言っているのに、
ペースメイクしているす~さん、ponkoさんはおしゃべりしながら㌔5分!

proceed2600さんとひぃひぃ言いながら女子2人について行きます。
が、結局6周、12kmで離脱~。

その後はあまりスピードは出せないけど、脚は残っていたので
またponkoさんやたまさんと走ったり、
Jr.Bさん、たかしさん、あやたさんとゆるジョグしたりと
いろんな方と走れたので少しテンションが上がっていた感じでした。

駒沢公園で何度も走ってますが、いままで一人でしか走ったことがなく、
集団で走る人たちをみて少し羨ましいなと思ってましたので、
今日はそれが実現して余計に舞い上がっていたのかも。

そんなこんなで合計23km。

その後は、みんなでジョナサンで飲み食いしながら秋レースのことなど色々お話。

いやー、今日は楽しかった。
今回初めてブログ村の練習会に参加しましたが、
一人ならもっと早々に走るのをやめちゃうような場面でも粘れていい練習になりました。

proceed2600さん、みなさん、色々ありがとうございました~。

今日の練習 23.30km (2:06:42、5’26″/km)
今日の体重 67.6kg
6月累計 173.07km

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実際はたいして粘れていないけどね。楽しかったらいいのだ。
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