日別アーカイブ: 2014年10月27日

たらないものばかり

昨日は速報祭りで、皆さんの結果が気になって一日中ソワソワしてました。
走られた皆さん、お疲れ様でした。

去年の今頃はお会いしたことある方もいなくて、
自分もフルマラソン走ったことなかったので、
速報や結果をみてもすごいなと思ってもピンと来てなかったけど、
今年は色々と琴線に触れるわけですよ。

一緒に練習させてもらったり、
練習経過を見ているから、やっぱり結果が出るとうれしい。

よし、自分もと力をもらった気がします。

逆に満足な結果が出なかった方の気持ちもわかるわけで。
まあ、みなさん私より速い方ばかりでレベルが違うのですが。
悔しいってだけじゃない、なんつーかモヤモヤ感も含めて。

そんなモヤモヤ感いっぱいのワタクシ。

アクアラインで結果が出なかったのは
何が足りなかったのか考えるわけです。

ほら、自己分析が大事っていうし。
これからの練習内容とかも考えないと同じこと繰り返すでしょ。

いやー、でも足りないものだらけで、
むしろ何が足りているのかってゆーくらい。

1kmならサブ3ペースで走れる。←全然関係ねぇ。

15kmならサブ3.5ペースで走れる。←15kmじゃお呼びじゃない。

30kmならサブ4ペースで走れる。←フムフム。

40kmはサブ4ペースで走ったことない。←この辺重要。

30kmも体調悪かったり、アップダウンきつかったり、風強かったりするとサブ4ペースで走れない。←結局、こういうことなのかなー。

オーソドックスに週1回スピード練習して
週末にロング走やLSDしてきました(`・ω・´)キリッ

って感じだったけど、練習した気になっていただけかも。

ここ2、3日そんなことを考えてて。
今朝もこれからの練習内容を少し考えないとな思いながらジョグ。

また、ただのジョグか。
しかも10km走ったと思ってたら9kmだった。
いつもほぼ同じコースなのに(-_-;)

いや、今朝は迷いながらのジョグだけど、
いつも同じコースを走るのもよくないと思ってる。
場所も含めて練習のバリエーション欲しい。

と思って、ぼっち練にかこつけて皇居に走りに行ったり、
近所の不整地な公園を走ってフォームよくなんねぇかな、とか。

色々試していこうと思ってマス。

勝田まであと3ヶ月、横浜まであと5ヶ月。

なるようになるといいなぁ。

今日の練習 9.0km(50:31、5’36″/km)
今日の体重 未計測
10月累計 176.74km

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しかし、今月走ってないなぁ。
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