日別アーカイブ: 2014年11月2日

【ぼっち練】ぼっち大集合

今日は寝坊せず時間通りに清麻呂へ。

と、その前にランステ。
ちょっと遅刻気味かなと思ったらぼっち大将いた。

大将と今日は誰がいるかなと談笑しながら清麻呂へ。
清麻呂につくこと7時30分。
時間ピッタリ。

誰もいない。
まるでデジャブのようだ。

と思ったら数人がこちらに近づいてきた。

ぼっち練参加のつわものたちだった。
この時点で総勢6人。過去最高人数だ。
20141102_3
ぼっち練にもとうとうサブ3ランナー。

と遅れてムキぼっち夫妻。

とさらに遅れてぼっち練常連のキクぼっち。

総勢9名。
ぼっち練らしからぬみんなで記念撮影。
20141102_4

走り出すと一人また、一人と自分のペースで走り出す。
20141102_2
一人で走っているとぼっち練ゼッケンが良く似合う。

20141102_1
安定のいつもの二人。
二人でもぼっち練のゼッケンが良く似合う。

今日はゆっくりLSDで㌔7分前後で走る。
皇居を3周し、最後キクぼっちがトイレに行くので先に行くという。

すぐ近くのトイレに入ったかと思ったらすぐに出てきたのかまだ100mほど前に。

どうもさっきと違って気持ちペースが速いようだ。
もしかして自分が前にいるとは気づかず追いつこうとしているのか?

そう思い、こっちが追いつこうと気持ちペースアップ。
それでも距離が縮まらない。
とはいえ、引き続き前方に捉えられていた。

しかし、半蔵門を過ぎたあたりから急に見失う。
相当ペースアップしたのか。

追いついて我々は後ろにいると伝えなくては(?)と思い私もペースアップ。
下りを利用して桜田門付近までのこの1kmのラップ4’07″/km。

それでもキクぼっちの後姿すら見えない。
これで見えないということは、本気のキクぼっちには到底追いつけまいと諦める。

4周で終えるとすでに終えたムキぼっち夫妻。
ほどなくして途中まで一緒だった大将。
途中で帰られた方を除いてキクぼっち以外はみんな揃う。
キクぼっちはもう1周いったのか。

と話しているとゆっくりキクぼっち登場。
と思ったら、集合場所をすーっと過ぎていく。
と思ったら、戻って来た。
20kmへの距離合わせだった。

話を聞くと
「カツヤクキンが限界でした。」
とのこと。

なるほど!

アフターは日高屋でラーギョ。

今日の人数、アフター。
ぼっち練もひとつのステージを越えた。
そんな気がしました。

今日の練習 20.0km(2:10:28、6’31″/km)
今日の体重 66.4kg
11月累計 40.0km

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今日は少し暑めだったけど気持ちよいランニング日和でした。
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