日別アーカイブ: 2015年2月21日

横浜マラソン3週間前

前の記事が横浜マラソン4週間前で今回3週間前ってまるっきり芸がない。
ドイヒーだ。

ちょっとばたばたしていたのもあるけど、
走る方がいまいちだったというのもある。

先週末くらいから完全に調子を落としていて
今週は休養多めで1走1休で回復に努めていた。

今日も朝起きた時からいまいちな感じがしたけど、
明日で横浜マラソン3週間前なので、セオリー通り30㎞走。

調子が悪いのは自覚していたのでペースは走ってから決める。
とりあえず走り切ることが大事と。

最初の1㎞、5:33。。。
全然スピードに乗れず。

それでも徐々にペースアップできるかなと思っていたけど、
結局ペースは変わらず。

失速もしなかったけど、こんなペースでも疲労感あり。
走ってて今シーズンもうオワコンかもとかよぎる。
今シーズン一番ペースが遅い30㎞走だった。

ま、いっか。

そうはいっても、走力が落ちていないのであれば、
今が調子の底で、ここから徐々に上がってきてくれると期待。

こんなざまなのに買ってしまった。
20150221_1

もともと去年の秋くらいから620に買い換えようかと思ってたけど
910使いとしてはやはり後継機でしょ。
今週発売だったのでつい。

え、スイムやるの?

やりません!

バイクは?

やる予定なし!

GPS補足が早いってだけで買い換える価値はある!
なら220でも620でもよかったけどね。
新しいものはいい。

それにこう調子が悪いときにモチベーションをあげるのにいいかなと。
新しいシューズとサングラスも欲しいなー。
買っちゃおうかなー。

とりあえず、明日は東京マラソン。
うーん、不安だ。
応援なのに。

メイクとかメイク落ちとか移動とか。
さっき、カブリーマンの復習もしてみた。
いまいちうまく出来ない。
あと、落とすのに結構苦労する。
アフターでも少し残っていそうだ。

それでも一人じゃないって考えると気が楽になる。
カブリーマンの皆様?よろしくお願いします!

今日の練習 30km(2:44:02、5’28″/km)
今日の体重 64.4kg
2月累計 266km

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