日別アーカイブ: 2016年1月11日

三連休の練習

ああ、三連休が終わるー。

休み前はアレコレしようと思ってワクワクしていて、
結果、できようとできまいと終わりかけはロス感いっぱい。

あ、あけましておめでとうございます。

またブログ放置の2016年一発目。
もはや今年の抱負とか語るに遅し。

去年の年初の抱負も忘れてたし、
月の目標や計画もほとんどできない。

とりあえず、去年はサボりまくりだったので
今年は走り込みたいなっと。

でも年初から風邪をひいてしまい、イマイチ走レズ。

そんな感じで迎えた三連休。

1/9(土)関東東の方トリカラ練
メテオデさん主催のトリカラ練。

幕張新都心のイオンから2㎞アップジョグで茜浜という場所へ。
往復4.4kmのコースをぐるぐる。

5:30ペースでメテオデさん、フジヤマさん、たまさん、ひこさん、ふぅさんと走る。
少しおくれておっとさん。また少し遅れて体調が万全でないヒサシさん。
途中でむーみんさんとmotoさんもかけつけ、スライドで声を掛け合う。

走り込み不足で20km過ぎくらいで辛くなってこっそり離脱を試みる。
が、フジヤマさんに励まされ、6周(26.5km)まではなんとか走る。

その後またダウンジョグで2kmでなんとかトータルでは30km。

アフターではキミ兄さん、makiさんが合流。
みんな待望のトリカラも今年は人数に対して量が足りずちょっとがっかり。
20160111_2

この日思ったこと。
やっぱりフジヤマさんってスゲー。

フジヤマさんはペーサーしてくれなんだかんだで40km近く走る。
しかも暑かったのに無給水で。
アフターで飲み食いして、翌日の新横㌔4分サバイバルでもしっかり㌔4で30km走った模様。

走力違うから当たり前なんだけど。
イチ市民ランナーとして色々見習うところはあるはず。
そう思った土曜日。
幹事のメテオデさん、ご一緒して頂きましたみなさん、ありがとうございました。

1/10(日)
マラソンポイント貯める一日。
といってもあまり予定通り行動できず。
ジョグは夕方に軽く10kmのみ。

1/11(月)
さらにマラソンポイントを貯める予定の一日。
時間を有効に使うべく早朝、家族が起きる前にLSD25km。
といってもこの日も家族で行こうと思っていた場所に行けず。

そうそう、今週末は今年一発目のフロストバイト。

巷ではこの方を中心にこの方この方など、
三角?四角関係で盛り上がっている模様。

ちょっと遠い目で見ていたけど、
そもそもこの方のハニーは俺だ、俺だ、俺だ。って気付く。

ハニーだかダンナだかよく分からないけど。

でも今回は色々あって塗りは封印。
邪道仮装だけど、正妻じゃなくて正夫の座を奪うため参戦します。

 

 

 

 

ということでフロストバイトの練習もしたよ。
20160111

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