月別アーカイブ: 2016年5月

春日部大凧マラソンとぼっち練

3年連続3回目。春日部大凧マラソン。
20160504

夜からの暴風雨でひどい天気になると思ったら晴天に。
風はあるものの今年もやっぱりこのレースは暑かった。

踏切を通るコース。
電車の関係で10:04スタート。
今年はDブロック。昨年はBだったのに少しブロック人数が少なくなった模様。

ガーミンラップ
5:04、4:48、4:58、5:01、4:59
5:08、5:00、5:13、5:08、5:10
5:10、5:13、5:13、5:17、5:27
5:29、5:09、5:51、5:29、5:20、5:02、0:39

グロス1:50:22
ネット1:49:49

3年連続踏切には引っかからず。
前半から日差しが強い。
河川敷手前のスライドでおっとさんとエール交換。

河川敷は追い風。
心肺はきつくなかったけど脚があまり動かず。
16kmから向かい風で明らかにペースが落ちる。
6分近くかかっているところは強風をもろに受けた模様。
全般的に撃沈して抜かれまくったという感じではなく、
後半もペースガタ落ちになのに抜いたほうが多かったと思う。
ゴール直前ではっちさんより声援を受ける。

走る前までは去年より暑いと思ったけど、
風のせいで今年のが体感的には楽だった。

かすみがうら10マイルと同じくらいのペース。
今の走力的にはこんなもんだけど、もう少し速くなりたい。

タイムは去年より速く、おととしよりも遅い。
まったく進歩なしって辛い。

順位的には今年が一番いい。参加人数増えてる?

2014年 1:46:09 1499/5630
2015年 1:52:04 1506/5495
2016年 1:49:49 1126/6227

PB狙うには厳しい大会でモチベーションが下がり気味だけど、
来年以降はコースレコードと順位目的で走ろう。

*
ぼっち練。
比較的初期のメンバーだと思う。
陣馬山に行っていないので本当にコアの初期メンバーとは言い難いが。

初代ゼッケンと3代目ゼッケンホルダーであった。
初代はトガーさんに託したので今は3代目のみ保有。
20141117_1

最初の頃はたかしさんは普通に遅刻してきたり、
人数も3人くらいだったりと、
それがぼっち練らしくてよかった。

なんて思っていたら毎回大人数で、
先にスタートする方も出てきて、
たかしさんも時間にルーズでなくなり、
遅刻するのはもっぱら私だけという。

最初の頃は自分が行かないと、
もしかして最少催行人数に満たないかもと
思ったりしていたけど、
いまや安定のたまさんがいるので安心して参加しないこともしばしば。

というのもあるけど、自分の走力が落ちて
たかしさんの走力があがったというのもある。

ブログ村の中の男子でサブ4うろうろランナーは少ない。
平均的にみなさんもっと速いように思える。

その中でたかしさんと私はぼっち練が始まったころは
同じくらいの走力だったのでとてもちょうどいい練習相手だったのだ。

ところが、昨年辺りからたかしさんの走力が伸び、
私は走力が落ち、ついていけなくなった。

この1年くらいは忸怩たる思いで過ごしてきたけど、
今年はまたたかしさんと同じレベルで練習したいと思う。

なので今後ともよろしくです。

ランキングに参加しています。↓
大凧と一緒にまとめたのかよ!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村