足立フレンドリー走ってきました～。
結果。
グロス 1：41：17
ネット 1：40：35
100分切りできず。
でも自己ベストは6分弱更新。
目標通り走れたので、ほくほく満足していたら村の住人みんな速くてちょっと凹む。
せっかく走りながら写真撮っていたのに画質が低い設定になっていてさらに凹む。
でも楽しかったー！
今日ご一緒して頂いたみなさん、応援して頂いたみなさん、
ありがとうございました＾＾
今日の練習 21.098km（1:40:35、4’46″/km）
今日の体重 64.8kg
12月累計 332.62km
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まだまだ満足しちゃダメだってことですね。
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ナイスランでした！勝田につながるPB更新ですね(^o^)
ひこさんに追いつきましたか〜
PB更新おめでとうございます！
写真撮影してなかったらサブ100獲れてましたよ！
元気なけいすさんとハイタッチ出来て、こちらがパワー頂きましたよぉ(^^)
お疲れ様でした〜☆
お疲れ様でした！
PB更おめでとうございます。
勝田マラソン楽しみですね！
おつかれさました！
ベスト、おめでとうですけども、惜しかったですね！
勝田に照準を合わせつつ、フロストバイトで仕留めちゃいましょう！
けいすさん、やっぱ写真上手ですね！
ＰＢ更新おめでとうございます！
練習は嘘をつきませんね。
次はフルでもＰＢ更新だ‼︎
PB更新おめでとうございます！
走った距離は裏切らないですね。
次のレースも期待大です！
＞メテオデさん
応援ありがとうございました＾＾
メテオデ隊長の指示通り、あの後ひこさんをパスしました(^^)/
＞F-run嫁さん
ありがとうございます。
写真撮っていなかったら、、、フフフ。
F-run嫁さんもテンション高かったですね＾＾
応援はほんと力になりました。
＞たかしさん
応援ありがとうございました。
マスクかぶられていたのでたかしさんと会った気がしませんでした(笑)
写真がうまく撮れなかったのが心残りです。
＞ムネコフさん
ありがとうございます。
100分切ってターサーに届かずでした。
フロストバイトで100分切りがんばります。
写真は、、かなり失敗でした。
＞キミ兄さん
応援ありがとうございました。
きょろきょろしながら走っていたので、キミ兄さんもしっかり確認できました。
次のフルでもベスト更新がんばります。
＞ぬまっちさん
ありがとうございます。
まだまだ鈍足ですが少しずつでもPBを更新し続けていけるといいなぁと思ってます。
次もがんばります。
けいすさん
PB更新おめでとうございます。
ぼっち練効果ですね。
6分更新はすごい。
次は、１００分切いってください。
PBおめでとうございます！！！
１００分切りの不足分は写真撮影分でしょう～( *´艸｀)
大幅更新すごいです！
お疲れ様でした＾＾
カメラ持って走っていたので驚きました！ベスト更新おめでとうございます！着々ですね〜。
昨日は、ランナーさんがたかしさんに吸い寄せられていく様子が抱腹ものでした。ワタシもハイタッチしたかった！
＞keiさん
ありがとうございます。
ぼっち練の効果がでて嬉しい限りです。
100分切りという目標が見えたのもよかったです。
＞イケネコさん
ありがとうございます。
やはり写真撮影の分ですかね(笑)
逆に写真撮ろうという気持ちの余裕が良かったのかもしれません(^^♪
＞かるりーのさん
応援ありがとうございました。
まだまだですがベスト更新できてよかったです。
いやー、あの応援はみんな力になったと思います＾＾
PB更新おめでとうございます！
スライドしたときも元気そうでまだまだタイムいけそうですね！
また、宜しくです！
PB更新おめでとうございます！
写真を撮りながらとは、余裕ありますねー
このぶんだと、勝田での大幅更新が楽しみになりますね(^^)
（ｐｓ．先日はお会いできてうれしかったっす）
>proceed2600さん
ありがとうございます。
今回はあまりへばらずに楽しく走れたのですれ違いも楽しかったです。
色々とありがとうございました。
またよろしくお願いします。
＞ぬーぼーさん
ありがとうございます。
レース前にあまりテンションあがっていなかったのて言い訳にしようと思ってましたが思いのほか走れました。
私もお会いできてよかったです。勝田でもよろしくお願いします。