緊急残念会で立ち位置確認

今一番痛いところ。
それは、フッキン!

フル後のダメージで一番きたのはここか。
否、どうやら昨日のウタゲで笑いすぎた模様。

昨日はサブ4奪取ならずの緊急残念会のウタゲだった。
いや、ウタゲの予定はもともとあったし、
シティハンターに一歩近づいたという方の祝勝会でもあった。
緊急の残念会なのは私だけの話。

場の空気を重くてしまったのかとビクビクしてスタート。
そんな空気を察してか、序盤はみんな言葉少なめだったけど、
途中からお腹と顔筋が痛くて大変だった。

サブ4までまだ遠いということで、色々みんなに助言してもらった。

1.心肺強化
スイムやると心肺が強くなるよと
OWS検定1級の方に息継ぎの練習を教わった!
魚になるんだ、パクパク。
20150127

2.スタミナ強化
来年はチャレ富士に出る、、、かもしれない。
え、今年のジャナイの?
1年以上前から宣言して燃え尽きるくらいがちょうどいい。

3.体幹強化
プランク、BCT、俺たち胸筋族で、胸をつぶす。
さすれば、腰が落ちずに(サブ)フォー!ができる。

なんか他にも色々あったような。
オネカンとか縁石飛ぶ練習とか。
でもマラソンの話はそもそも少なかったかも。

まとめると結局は練習不足なんじゃないかと脳内変換された。
あと、もっと長い距離走らないと。
ひっそり40km走ガンガレとか。
ふるえるぞハート!燃え尽きるほどヒート!
2月は走りこむぞ!

そして目指すは、
「アイツ、走っている割に遅くね?」
ってキャラなのか?!

応援され期待に応えれず、フルでは歩き倒す。
ある意味、期待通りのフルの結果で同じくらいの走力の方々をほっとさせる。
あー、またやっちゃったなアイツみたいなキャラ。

それはそれでちょっと親近感もあろう。

でも練習はがんばって刺激を与えたり与えられたり。

結果、本番ダメならその練習意味なくね?

ってアレ~??

今日の練習 ランオフ
今日の体重 未計測
1月累計 274km

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緊急残念会で立ち位置確認」への10件のフィードバック

  1. そうけいようパパ

    僕もサブ4がなかなか…f^_^;)
    月間100キロ程度なので、当然なんですが。
    わたしをサブ4に連れてって的な練習があれば、是非参加したいと思います。

  2. たま

    けいすサブフォープロジェクト第一回作戦会議ではないのですか?

  3. マーマン

    間違えて画像クリックしたww
    本番は人波や走り辛さなど色々ありますから。

  4. ローラ

    ローラも写真クリックしちゃった(笑)
    東京応援の白塗り打ち合わせ会議じゃなかったんですね〜
    それにしても楽しそう〜♪( ´ ▽ ` )ノ♪♪

  5. けいす 投稿作成者

    >そうけいようパパさん
    サブ4比較的早く達成される方は多いですが、全然簡単じゃないし大変ですよね。
    私は練習より本番で誰か引っ張ってほしいなと思いました。
    私をサブ4に連れて行って大会!

  6. けいす 投稿作成者

    >たまさん
    もはや何の会だったかわからないくらい馬鹿笑いばかりしてました。
    とにかく笑い過ぎてお腹が痛かったと記憶に残ってます。

  7. けいす 投稿作成者

    >マーマンさん
    すみません、紛らわしくて(>_<) 練習は何回もチャンスありますけど、本番は機会が少ないからそこでばっちり本調子ってやっぱり難しいですよね。

  8. けいす 投稿作成者

    >ローラさん
    あ、ローラさんも。紛らわしくてすみません(^^;
    白塗りの打ち合わせもちょっとだけしてましたw
    楽しかったのは間違いないです^^

  9. やじるし.

    むつかしい事は分らなくてごめんねなんですけど…
    親近感キャラが、為して、得たら、号泣する自信ありますww
    うん、そう、号泣する準備はできているんだお(`・ω・´)/

    …スーツ姿、ちょっこす萌えました。

  10. けいす 投稿作成者

    >やじるし.さん
    ありがとうございます。
    為して、得る日は近いですぞ!と言ってみる。
    他の人の写真でわかると思いますが、スーツの人少なくてびっくりしました。

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