2015年3月振り返り

期末、期初で何やらばたばたしています。
今週が終われば一旦落ち着く予定。

ということで、取り急ぎ3月振り返り。
20150403

走行距離は208㎞。

3/1  立川シティハーフ 1:42:47(グロス)
3/15 横浜マラソン 3:59:12(ネット) PB
3/29 めぐろ桜健康マラソン10㎞ 44:45(グロス) PB

距離ということだけを見れば1年半振りぐらいの少なさ。
質ということをみてもポイントっぽい練習もほとんどなし。
レースで70㎞くらいで他は調整と疲労抜きジョグのみ。

2月後半から花粉のせいか体調がいまいちで走りこめず。
横浜マラソン終わって気合が抜け、だらだら。

最初は走らなくて焦るけど、あまり走っていないと走らなくてもいいやと思う。
完全オフシーズンモード。

一番困っているのは体重。
体重が増えたという記事をいろいろなところで拝見するが、もれなく増えた。

この1か月で3kgぐらい。
ウエストと首が明らかに太くなった。

300㎞でほぼ変わらずの現状維持で、
200㎞だと増えるみたい。

かすみがうら。
ゼッケン届いたけどまだ開封していない。
くらい気持ちの盛り上がりはない。

暑かったらいやだなーぐらい。

気負いがないのはいいけど、もうちょっと走って調整しておかないとマズイ気はする。

日曜に皇居で様子見。
ハーフか30㎞かどっちだろうか。

ランキングに参加しています。↓
でも少しずつ花粉症が楽になってきたかなという今日この頃。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

2015年3月振り返り」への2件のフィードバック

  1. るみおかん

    体重、300kmだと現状維持、
    200kmだと増加、って分かります分かりますー!!
    オカシイですよね、そんだけカロリー消費してんのにwww

    どういう原理なんだwww

  2. けいす 投稿作成者

    >るみおかんさん
    おお、バイクとスイムもやって毎日ガンガンカロリー消費しているるみおかんさんに同意してもらえて光栄です(笑)
    摂取しているカロリーが相当多いんですねww
    私はお菓子をしょっちゅう食べるので、これがいけない気がしますww

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>