湘南国際マラソンレポ1

昨日ご一緒のみなさんおつかれさまでした。
特に朝早くから陣地設営して頂いたぬまっちさん、たけしさん、幹事のふらっとさん、ユキさんありがとうございました。
直接お会いした時にぜひお礼申し上げたいですが、応援のみなさんにも感謝です。
ありがとうございました。

さて、湘南翌日の状態。

とにかくお腹が空いてます。
昨日はゴール後すぐに
チョコとみかんと焼きそばとたこ焼きを食べて、
アフターで夕方まで飲んで、
家帰ってからもカレーを食べましたが、
引き続き、空腹感が強いです。
今日の昼もトンカツにご飯2杯食べても夕方には空腹に。
フル後としては、ちょっと珍しい。

脚はハムストリングスと腸腰筋が少し筋肉痛。
シンスプリント的な脚の痛みはちょこっと悪化したかも、ぐらいです。

では、レポ開始。

朝は4時起床。
朝食はカステラ3切れ、あんどーなつ、クリームパン。
フルの朝食は大体決まってきた感じ。
現地でスタート1時間半前にさらにパン2つ。

電車やバスの混雑を考えて、5時に家を出る。
つくばよりも30分早い。

品川から東海道にのる。座れた。
今回の湘南国際マラソン。
レースもトラブルあったが、朝から電車も横須賀線が止まっていて東海道線も何分か遅れていた。

大磯か二宮かどっちで降りるか迷い、結局大磯。
シャトルバスは時間のせいか噂で聞いていたよりも混んでなく、
ほとんど待たずに乗れ、ここまで会場までのアクセスにストレスはなし。

会場に着くと暖かくて広い陣地をぬまっちさんとたけしさんが作ってくれていた。
スタート前にゆっくりできるのは大きい。

みなさん集まりはじめ、8時前にトイレ。
戻ってスタート整列に行く。

ブロックは、Cブロック。
チャレさん、ジョギンガーさん、iwatobiさんと一緒に待つ。

どのくらいのペースで行くかという話になり、みなさん5:20と。

つくばと同じくらい(5:25~5:30)で思っていたけど、
ちょっとつられてしまい5:20でと言ってしまう。

スタート前、左脚の違和感からか待っている間にひそかに右足の指を攣る。
やばいなーと思いながらストレッチ。

スタートは事件だか事故だかが起こったらしいと
係りのおじさんが言っていて、5分遅れてスタート。

スタートのロスタイムは3分49秒。

1-5km ※アップデートが10kmずつだったのでタイムはすべてガーミン
5:40、5:22、5:17、5:16、5:20(26:56、ave.5:23)

チャレさんが目の前からススっと出ていく。
あっという間に視界から消えた。
後ろのiwatobiさんとジョギンガーさんはどうかなと思うも振り返る余裕もない。
ジグザグ抜くようなことはせず体感で5:20付近を目指す。

普通に左脚の違和感も気になる状態。
おかげで右脚もぎこちない。

6-10km
5:12、5:19、5:12、5:13、5:18(26:15、ave.5:15)

10㎞までが長く感じる。
練習では10㎞くらいで違和感から鈍痛になっていた。
なるべく痛みにならないことを祈りながらポクポク。
その割にはつくばよりもややハイペース。

11-15km
5:17、5:13、5:15、5:16、5:18(26:19、ave.5:16)

10km過ぎてMag-onを投入。
メダリストについで箱買いした代物。
これうまい。メダリストよりうまい。
するとこのあたりから左脚の違和感が気にならなくなる。
Mag-onスゲー。
でも行けるかもという状態でもなく、既に疲れたなーという感じ。

20151207

つづきます。

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とにかく不安いっぱいだったけど、前半はなんとかやり過ごせたみたい。
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湘南国際マラソンレポ1」への4件のフィードバック

  1. FIRE

    昨日はお疲れ様でしたーーー!
    私も昨日&今日とラーメン行きました!
    昨日の夜はトンカツです(笑)
    Mag-on良いですか
    試して見たいです~~~ね!
    レポの続き楽しみです!!!

  2. マーマン

    Mag-on美味いっすよね~。
    自分もつくばで初めて飲みました♪緑の方ですけど、黄色も試したくなりました。

  3. けいす 投稿作成者

    >FIREさん
    おつかれさまでした。
    FIREさんは私と同じつくばからの中2週間なのにみごとにベスト更新で素晴らしいです。
    ラーメン&とんかつは大好物です。
    Mag-onおいしいし、マグネシウムが効く感じがします。
    またよろしくお願いします。

  4. けいす 投稿作成者

    >マーマンさん
    Mag-onいいですよねー。
    緑は梅なんですね。黄色はグレープフルーツでほんとにおいしくてびっくり。
    最近ジェルよく飲んでいるから味覚がマヒしてきたのかもと思ったりします。
    久しぶりにパワーバーとか飲んでもおいしいと思ったりして(笑)

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