足立フレンドリーマラソンレポ

昨日は2年連続2回目の足立フレンドリーマラソン兼ブログ村忘年会。

昨年の足立はネットで1:40:35と100分切りまで35秒。
以降、100分切ったらターサーを合言葉にハーフマラソンを走る。

が、しかし。

2015/1/18 フロストバイト 1:40:36
2015/3/1 立川シティ 1:42:47
2015/5/4 春日部ハーフ 1:52:04

遠ざかるターサーw

さっさと買えばいいじゃんというみんなの助言に
「ほらやっぱ虎走ですから」
という意味不明なこだわりを見せて今シーズン初ハーフ。

結果。

1:41:07(ネット)

ムム、ムムムッ。

そんな、今年の足立フレンドリーマラソンの振り返り。

同じ大会にでると役に立つ自分専用忘備録。

朝6時起床。
トースト2枚とドーナツ1個食べて8時前に家を出る。
9時過ぎに会場着。
10時にパン1個。
会場ではトイレ1回。

前日にブログで100分切りを目指すと書いていたSugiさんと一緒に整列。
90~100分の看板の後ろに並ぶ。
整列の間、レースプランを話す。
Sugiさんがブログで書かれていた通り、
5kmまで抑え目で4:50で、中盤は4:40前半で後半ペースを上げましょうという話に。

スタート~5km
4:50、4:47、4:46、4:47、4:46

スタート直後、「思っていた以上に混雑してますね」とsugiさんと話す。
設定ペースまで上げるのに時間がかかるかなと思うも、
周りも同じくらいのペースで比較的すんなり巡航ペースまで持っていくことができた。
最初の折り返しまででぬまっちさん、少し遅れてmotoさんを発見。
たまさんともエール交換。
折り返して5㎞通過。
「いい感じのペースですね」とsugiさんと言葉を交わす。

が、Sugiさんの心中は「ちょっと、はえーよ!」だったようだ。

6~10km
4:43、4:42、4:43、4:46、4:42

少し上げる。
途中ふぅさん発見。
手を振る。

「Sugiさーん」とふぅさん。

と私のことは眼中に入らなかった模様。
存在感がないないと聞いていたけど、今回もか!

それでもその後、かるりーのさん、ユキさんらを見つけて猛烈アピール。
数メートル手前からアピールすれば問題などないのだよ。
20151224_1
(かるりーのスポーツ)
かるりーのさん、あざーす。

11~15km
4:42、4:43、4:45、4:44、4:47

うーぱぱさん、やじるさん、ワタナベさんたちの応援ゾーン。
これも数メートル手前からアピール作戦成功。
応援ハイタッチで気持ちは上昇も4:45付近が精一杯。
ここでもう少し上げないと100分は厳しいと思い始める。
スライドで余裕があまりなく、みなさんを見逃す。
唯一、まさかずさんが発見してくれてエール交換。

16~ゴール
4:47、4:45、4:47、4:54、4:49、4:52、1:00(ガーミン220m)

最後の折り返し。
Sugiさんは2、3秒後ろで折り返し直後に
「Sugiさん、まだイケる!」と声をかける。

若干向かい風。
踏ん張りどころなのに上がらない。
19㎞の上りでとうとう4:50台。
ここでふぅさんたちとスライド。
なんと今回は向こうから先に声をかけてもらう。

下りでギアチェンジ。も不発。
Sugiさんが前に出たらエールを送ろうとネガティブな心境。

ラスト、うーぱぱさんたちの応援を受け踏ん張る。
そのすぐ先にmotoさんもいたので声をかけて、ゴール。

少し遅れてSugiさんゴール。

お互い100分切りはならなかったけど、健闘を称え記録証をもらう。

最後少し失速したもののほぼレースプラン通りで1分足らず。
4:45で100分と思っていたけど、
ガーミンの誤差等も考えるともう少し速いペース(4:40くらい)で押さないといけなかった。

そんな感じのことをSugiさんと話して陣地へ。

アフターまでの間は北千住駅前の梅の湯。
東京電機大学の1階のイタリアントマトカフェジュニア。
そしてアフター。

楽しい時間を過ごせました。

ご一緒の皆さんありがとうございました。
応援の皆さんも寒い中ありがとうございました。ほんとに力になりました。
特に朝早くから陣地設営のマーマンさん、諸々の仕切りのプロシードさんには感謝です。

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足立フレンドリーマラソンレポ」への14件のフィードバック

  1. ふぅ

    昨日はお疲れさまでした。
    なんだか…さーせんでした!
    一回目ははじめましてのSugiさんを見つけてさすが鷹の目と自画自賛だったのですが、実はけいすさん一緒にいたんぢゃね?つってチャイナ隊がしばしザワつきましたよ。
    なので、2回目は必死にけいすさんを探しましたw
    きゃるりーの現象、恐るべし!
    見つけられて?良かった☆

  2. みゃあこ

    けいすさん、昨日はお会いできてうれしかったです^^
    色々間違えてて大変失礼いたしました。なにとぞ、なにとぞおゆるしくださいっ!!
    ターサーまであと一歩!!!
    赤羽ではしっかり切ってください。切れるはず。応援しています。
    私もエントリーしているのですが、いけるとこまで後ろ憑いていこうかな……♪(って4’40は無理だ……orz)
    なんだかんだセカンドベスト?おめでとうございます。
    おつかれさまでした^^

  3. Sugi

    暴言失礼しました(笑)
    私の5キロまでのラップはけいすさんのより少し速めに出てました。
    100分切るには440イーブンで行くのが良さそうですね。
    ちなみに、少し距離が開いても私は後ろからけいすさん探しやすかったです^^

  4. イケネコ

    お疲れ様でした(*´▽`*)
    ハーフはライトレーサーで走ってましたっけ?
    18kmくらいからキツイですよね~。
    赤羽でぜひターサーゲットしちゃって下さい!

  5. きゃるりーの

    ちょっw 現象が飛び火しちゃってるではないですの。
    ふぅさんも発症しちゃったのですね、ツボすぎますw

    ナイスラン!赤羽でターサーキメキメしちゃいましょ♪

  6. けいす 投稿作成者

    >ふぅさん
    足立お疲れ様でした~。
    目の前なのに視界に入ってなくてマヂでビビりました。
    振り上げた手を速攻下ろしちゃいましたよ。
    でも、2回目のスライドはさすが鷹の眼でした(笑)

  7. けいす 投稿作成者

    >みゃあこさん
    足立お疲れ様でした。
    なんだかんだでサードベストだったのでよしとします(笑)
    みゃあこさん、速くてこれからが楽しみです。
    って赤羽エントリーされているんですね。
    赤羽一緒に頑張りましょう。
    あと1ヶ月がんばれば、イケますよ、4:40で。

  8. けいす 投稿作成者

    >Sugiさん
    いえいえー。
    速いかな、速いかなと思いつつも4:50は超えちゃいけないというペースで走ってました。
    あと1分。1㎞辺りは3秒なので4:40じゃなくても良さそうですけど、やっぱり余裕が欲しいですよね。
    Sugiさん目線のレポ楽しみです。

  9. けいす 投稿作成者

    >イケネコさん
    ありがとうございます。
    今は練習もレースもライトレーサー3足で回してます(笑)
    ライトレーサーはいいシューズで自分にあってます。
    ターサーは足に合わないかもしれませんが、やっぱり憧れですね。

  10. けいす 投稿作成者

    >きゃるりーのさま
    そうなんですよ。
    手をあげて振っているのにびっくりしちゃいましたよ。
    写真ありがとうございました。
    大興奮だったみたいでとてもはしゃいでいて自分でも驚きでした。

  11. proceed2600

    ゴールシーンかっこよかったですよ。写真とりゃ良かった。
    スライドではわからなかったんですけど、たぶんTシャツのせいだと思います。
    二次会は記憶があまりありませんけど、私大丈夫だったでしょうか?
    またよろしくお願いします!!楽しかった!!

  12. まさかず

    私もいつかはターサーを!と思っていますが、
    もうしばらくライトレーサーで頑張ります。
    赤羽で、ライトレーサーで、サブ100やっちゃって下さい。
    お疲れさまでした。

  13. けいす 投稿作成者

    >proceed2600さん
    お疲れ様でした。
    今回は私も結構スライドでみなさんを見逃してしまいました。
    特に後半は必死過ぎて全然ダメでした。
    2次会は結構酔ってらっしゃいましたがいつもと同じでしたよ(笑)
    いろいろとありがとうございました。

  14. けいす 投稿作成者

    >まさかずさん
    やっぱりいつかはターサーですよね。
    まさかずさんがライトレーサーであのタイムだと
    ターサー履けばもっと速くイケるんじゃないですか?
    というくらいターサーには期待してしまいます。

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