リベンジの温泉銭湯

昨日いけなかった温泉銭湯。
どうしても行きたくて、今日行ってきました。

一応(?)走った後に行かねばと
いつも日曜は近所で走るところを駒沢公園でラン。

走るほうは、昨日ロング走が中途半端だったので
ロング走のリベンジできたらと思うも15km弱のジョグで終了。

土日セットでフルマラソン以上の距離を走ろうと
思っているもののなかなか毎週できません。

なかなかできないなぁと思うけど、
ほんの2ヶ月くらい前は20km以上走った翌日は5kmくらいしか
走れなかったので少しずつはスタミナもついていると信じて
走り続けようと思います。

で、温泉銭湯の方は開店8時のところ、
ちょっと遅れて9時半くらいに到着もそれほど混んでおらず
かなり快適に体を癒すことが出来ました。

東京の温泉は黒湯が多く、例外なくここも黒湯でしたが
ジェットバス付きのコーナーがあって、
そこでふくらはぎ、ハム、お尻をしっかりジェットバスでマーッサージ。

露天風呂もついていてなかなか快適空間でしたので、
これからもちょくちょく行ってリフレッシュしようと思います。

だいたい走る走らないにかかわらず、温泉大好きだったので、
走るようになってさらに楽しみが増えた感じです。

いつかリュック背負って、温泉地まで走っていきたい。
あ、でもそんな近くに温泉地はないので、
どちらかというと温泉旅行にいって旅ランがいいかも。

今日の練習 14.80km (1:23:58、5’40″/km)
今日の体重 68.6kg
11月累計 180.02km

ランキングに参加しています。応援のポチをよろしくお願いします↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

リベンジの温泉銭湯」への2件のフィードバック

  1. イケネコ

    ようやく温泉銭湯入れましたか♪(と言っても2回目で入れてるけどww)
    湯船だけじゃなく、ジェットバスがあるなんて(ノ´∀`*)
    ぶるぶる筋肉ほぐれて良いですね!

    けいすさんもそのうち家族旅行にランニングシューズ入れて行くのですね(´艸`)

  2. けいす 投稿作成者

    >イケネコさん
    ようやく入れましたw
    ジェットバスは癒されます。筋肉痛のところにあてるとかなり気持ちよかったです^^
    せっかくなので旅ランしたいですね。
    靴はまだしもウェアの洗濯ができなさそうで悩ましいですがw

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>