こんなこといいな、できたらいいな

インフルエンザ流行りすぎ。
会社内の同じフロアで4人も罹ってます。

感染している人も他にもいそうで怖いな~。
インフルになったら練習できないし。

そうそう、体重がまた増えてきました。
先週いい感じで体重が減ってきたと思って油断して
『食べても体重増えないから~♪』
とか言ってバクバク食べていたら肥えたww
バカバカ><

今日のジョグで今月もなんとか走行距離300km突破しました。
今月はハーフ以上のロング走ができておらず、
先週末あたりからこのままだと300kmぎりぎりかなと
気にしていたらほんとにぎりぎりになった。

週末ロングがほとんどできていなくての300kmなので、
ちゃんと週末ロングすればもっといけるはず。

300kmはちょっと普通じゃないと思っていたけど
ブログ村でもゴロゴロいて最近、普通な感覚になってきました。

だいたい私なんて300km走っても体重減らないし、
全然速くなってないんだから、ザ・凡人の極みだと思う。

さて、前置き長いですが、ようやく本題。

走り始めた頃からマイコースというか練習場所には
色々工夫をしており、未だにマイコースが定着しきれません。

平日5km走るときのコースから始まりこれが10kmになり
平日も15kmぐらい走るようになり、アップダウンのあるコースにと
坂道を入れてみたり、未だに開拓中です。

休日はロング走をしたいので、自転車で駒沢公園までいき、
練習しています。

で、最近平日の閾値走もいままで車がバンバン通る道で
走っていたのですが、さすがに車や歩く人や自転車を気にして、
時には止まっての閾値走はしんどいので、
閾値走も駒沢公園でするようにしました。

駒沢公園まで5kmほど走っていき、5km閾値走して、帰り道5km。

ほんとは10kmのペース走とかもしたいのですが、
今までもフラットで信号がなく、車や人がいないコースはなかったので、
なかなか出来ません。
週末は10km以上でペース走したいし、
平日、駒沢公園まで行って10km走るには距離というより時間の制約が厳しい。

なーんて、つらつら考えていて、
ドラえもんのスモールライトみたいなのがあれば
自分をちっちゃくして、室内でも玄関でも走れるのにな~、
でもガーミンが上手く距離計測してくれなくて、小さくなったら
10km走っても実際は1mも進んでなかったり、㌔何時間とかになるんだろうな。

ドラえもんかー、なんてくだらないことを考えていたら、
20140128
娘が引き出しから出てきたw

注)無理やりさせたのではなく、彼女が勝手に引き出しあけて入りました。
  1歳児に言う事聞かせることはできませんので。。。

今日の練習 12.06km (1:12:11、5’59″/km)
今日の体重 69.0kg
1月累計 303.19km

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こんなこといいな、できたらいいな」への4件のフィードバック

  1. むーみん

    この写真、萌え~~~!!!
    あー横のほっぺとか猛烈にぷにぷにしたいですwww
    1歳児なんて可愛さ全開ですね~~~。
    …ってどうやって上ったんでしょ??^^;

  2. けいす 投稿作成者

    >むーみんさん
    面白い写真ですよね~ww
    ほっぺぷにぷにで気持ちいいですw
    可愛すぎるので、もうこのままでもいいくらいという親バカ全開ぶりです(^_^;)
    私は見てなかったのですが、奥さんに言わせると普通に脚かけて上ったみたいです。
    最近、高いところに上りたがって目が離せません(+_+)

  3. イケネコ

    なにこれ、かわええ~~~(*´∀`*)
    自分でこの高さ登れちゃうのですかΣ
    かご猫のように引き出しの中ですっかり落ち着いてますね。
    姿勢が良い(´艸`)あ~良い写真♪

  4. けいす 投稿作成者

    >イケネコさん
    最近おてんばで引き出し空けて物出したり、机に上ったりするんですよ。
    落ち着いてそうで、写真撮ったらすぐに降りちゃいました^^
    またやらないかなと見ているのですが、全然やらなくてw
    ちょっと危ないですがいい写真がとれましたww

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