はじめに

社会人になって十数年。

運動もそこそこする時期もあったけど、継続してはやっておらす、気にしてはいたものの体重は増える一方。

食べる量を減らしても減らず。

走ることは、特に長距離は中学生ぐらいの頃から嫌いだったので、ダイエットのために走るなんて論外と思っていましたが、ひょんなことから走り始めました。

走る距離やラップを計測していると励みになり意外にも面白い。

現在の体重78㎏。(身長178cm)

とりあえずランニングを続けることで、10㎏はやせたいと思います。

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