これからの練習

今日は仕事で遅くなりランオフです。

体重があっという間に戻ってきました。
せっかくやせたと思ったのに(-_-;)

板橋前は板橋の後のことをよく考えていましたが、
いざ終わってみるとさあどうしようとなる。
ただの現実逃避だったか(笑)

燃え尽きちゃうかななんて思っていたけど、
あんな結果では不完全燃焼もいいところです。

そういう意味ではマラ神様は心憎いことをする。
いや、ただの実力か。

サブ4達成できたら丹後ウルトラも視野にいれていたけど、
撃沈から全く立て直せなかったため、
まだウルトラは早いとレース中に思いました。
今年の参戦は諦めます。

5月に春日部ハーフがあるけど、やはり本格的なシーズンインは秋かな。

秋にどのフルマラソンにエントリーするか決まってから
詳細な計画はたてるとして、大まかな期分けとしては春は脚作り?

気候がいいからロングマラニックをやろうとはおもっていますが、
基本の練習はこれまでどおり、
週1のスピード練、ロング走、LSDをこなしていこうかと思っています。

スピード練習はインターバル、坂道ダッシュも検討中。
板橋では練習で味わったことのない呼吸の辛さを経験したので、
練習でもあそこまで追い込んで心肺を強化したいと思います。

一度でも味わったことのある辛さなら、次はもう少し耐えられるはず。

あとはもう少しレース慣れしたいので、
やはり月1くらいで何かのレースに参戦したいなと。

4月はもうエントリーできるのもはあまりなさそうなので、
月例横浜とか川崎が候補です。

6月はランステフルを迷い中。

んー、どうしようかななんて思っていたけど、
書き出すと結構やりたいことがいっぱいでした。

今日の練習 ランオフ
今日の体重 66.1kg
3月累計 214.55km

ランキングに参加しています。↓
マラニックはどこにいこうかな~
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

これからの練習」への6件のフィードバック

  1. ひでち

    結果は残念でしたが、過程は素晴らしいものがあったと思いますので
    必ず次につながる良い経験が出来たんだと思います^^
    マラ神様は、試練を与えるんですね^^;
    応援してます^^/

  2. イケネコ

    月1くらいで何かのレースに!?おぉ~~~
    燃え尽きるどころか更に燃えあがっとるワッショイヽ(゚∀゚)ノ
    確かに練習続けるにしても、これから秋まで何もレースがないのも寂しいですよね。
    6月にフル!?そう言えば喜多マラソンもありますね(´艸`)
    春はLSDも気持ち良さそう♪

  3. メテオデ

    4月の月例川崎は参加予定です。スタミナ作りに7月の葛西臨海公園7時間走いかがですか〜(^-^)/

  4. けいす 投稿作成者

    >ひでちさん
    そうですね、結果も大事ですが、練習過程も含めて楽しむことが大事だと思います。
    マラ神様もいつかはいい思いをさせてくれると思うので、それを信じて頑張ります。

  5. けいす 投稿作成者

    >イケネコさん
    余計にも燃え上がっていますよww
    レースを練習のように軽い気持ちで走りたいんですよね~。
    喜多マラソンは日程的にちょっと厳しくて他の大会を探している途中です^^

  6. けいす 投稿作成者

    >メテオデさん
    おお、月例川崎に参戦ですか。じゃあ、私も川崎にしようかな。
    7時完走は少し興味がありますが、ちょっと自信がないです(^_^;)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>