買ってばっかり

今日はランオフ。

大阪マラソン、千葉アクアラインマラソンのエントリーが始まりましたね。
どうせ当たらないからと両方ともエントリーしようと思っています。

さて、タイトルには書いていませんが、
課題克服のためにその3です。

呼吸のリズム、レース慣れに続いての課題は心肺機能。

まあ、心肺機能はどれだけ速くなっても課題になりますが、
少しでも向上させて息苦しさから開放されたい。

練習では今は週1回の閾値走でしか心肺機能の向上を行っていないのですが、
インターバル、坂道ダッシュを近々取り入れようと検討中です。

で、練習に加えて心肺機能強化といえば、アレ。

そう、コレ。

20140404

買っちゃいましたよ。
パワーブリーズ!

e3グリップに続いてまた新たなラン機能向上グッズ。

でもこちらは結構速い方も使用されているのをみるので、
結構効果が期待できるのかもと思っています。

道具だけで速くなろうとは思っていませんが、
少しでも速くなれるならなんでもやろうというのがランナーの性でしょうか。

しかし、これ今週から使用し始めましたが、
意外と朝晩やるのは忘れたりしてできてません。

簡単だし、負荷を低くすれば苦しくはないのですがなかなか習慣化が難しい。

今日の練習 ランオフ
今日の体重 66.9kg
4月累計 30.74km

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買ってばっかり」への5件のフィードバック

  1. 季節外れ

    心肺機能が全部心配機能になってる(笑)
    メンタルを強化して弱気の虫を追い払うとか?
    違うか(笑)
    忘れない工夫として、邪魔な場所に置いておくっていうのはどうでしょうか?

  2. けいす 投稿作成者

    >季節外れさん
    ひー、お恥ずかしい(^_^;)
    ご指摘ありがとうございます。直しました。
    心配なことは特にないはずなんですが、知らず知らずのうちに弱気になっていましたか(笑)
    なんとなく手に取る行動範囲内に置いておくというのがいいんですかね。

  3. 匿名

    コ、コレは・・・
    続かなかったという話を聞いた商品ww
    続けられたら効果がありそうですよね。
    テレビ見ながらすぐ手に取れるように、リビングのテーブルとかに置いておくのは…奥様に嫌がられたりして(´艸`)
    あ、お仕事もランニングもやって時間を目一杯使ってるけいすさんには、のんびりテレビ見る時間なんてないかしら(;´∀`)

  4. いけねこ

    あーごめんなさいっ 匿名になってた><
    ↑私が書きましたm(_ _)m
    PCが変わって、名前が入ってなかった…

  5. けいす 投稿作成者

    >いけねこさん
    やっぱり続かなかったという噂があるんですねww
    確かに続けにくいんですよね。なぜか。
    アレですよ、あの一日5分でいいというテレビ通販のダイエットグッズみたいなものです。
    やるとめんどくさくはないんですが、なんだかやるまでがめんどくさいw
    すぐに手に取れるところに置いてあるんですけどね(^_^;)

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