週末ランナー

結局、金曜日も仕事で遅くなり走れず(-_-;)

平日1日しか走らなかったのは記憶にないくらいです。
仕事が忙しくて平日走れないという方をたまに拝見しますが、
少し気持ちがわかりました。

先週は完全にリズムが狂ってしまい走れませんでしたが、
まだまだ私の場合はこれまでよりも少し遅くなった程度で、
睡眠時間を削るとか奥さんに協力してもらうなど
工夫すれば走れるとは思います。

でもなんとか今までと同じ生活リズムで走りたいところですが。。。

さすがに土日まで仕事というほどではないので、今日は走れました。

水曜になんとなく不調だったものの
2日もランオフしたのに走りはじめから脚が重い。

今週はリカバリー週ということで
無理しない感じで時計もほとんど見ずに走りました。

20kmぐらいで脚がだるくなってきたので、
無理せずにやめましたが、今週は全然走っていないのに
脚が疲労しているようなのが謎です。

明日もチャレ富士、長野、かすみがうらと大きな大会がありますね。
かすみがうらは板橋の1ヵ月後、春日部大凧の2週間前で
難しいかなとエントリーを迷い見送りましたが、
今思えば10マイルでもエントリーすればよかったと後悔してます。
レース後の疲労の抜け具合がまだまだわからなかったので
慎重になりすぎていました。

やっぱりレースは楽しいので、
日程の都合がつけば来シーズンはもっと走りたいと思います。

明日走られる皆さん、がんばってください。
東京からひそかに応援しています~。

今日の練習 22.11km (2:08:25、5’48″/km)
今日の体重 66.7kg
4月累計 201.79km

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週末ランナー」への4件のフィードバック

  1. イケネコ

    確かに珍しいですね!平日に走れていないの。
    睡眠時間を削るとか!?
    (ΦωΦ)フフフ…いよいよそんなことも検討するようになりましたかww
    でも既に200kmの大台を軽々クリアしてる♪

    フルのダメージが想像できないから、今月のエントリーは躊躇われましたよね。
    けいすさんならこの練習を見ている限り、4月でも1本レース入れられそうですね♪
    やっぱり月1だヾ(*´∀`*)ノ

  2. けいす 投稿作成者

    >イケネコさん
    1、2時間帰宅が遅くなるだけで生活リズムが変わって走れませんでした。
    睡眠時間を削るのだけは何とかしたいところです><
    今月はもう少し走りこみたいと思っていたのですが結局いつもと同じくらいになりそうです。
    今週はバイオリズム的によくない週だったのでレースだと思うと実際はうまく走れなさそうですが、ブログでレースの様子を見ると走りたくなりますね(*^_^*)

  3. メテオデ

    走ってなくても脚がダルいことって私もありますが、調子のサイクルがあるのかな〜と思ってます。(^-^)
    来週の月例は参加予定です。レース後、近くの温泉施設(志楽の湯)に行こうかと思ってますので、ご都合よろしければ是非!

  4. けいす 投稿作成者

    >メテオデさん
    最初の頃に比べると調子の良い悪いの差がなくなってきたと思っていたのですが
    先週は久しぶりにダメでした(^_^;)
    温泉施設良いですね^^
    是非ご一緒したいと思います~。

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